布団　ダニ

ハウスダストアレルギーの必需品は

• 布団乾燥機
• 布団掃除機（もしくは布団掃除用ノズル）

の２つです。

なぜなら、布団のなかにアレルギーの原因となるものがいっぱい詰まっているからです

ハウスダストアレルギーの方が症状が出やすいのは起きた時です。

寝ている間に床の周辺を漂っているほこりなどや、布団や枕にくっついているダニの死骸などを吸い込んでしまい、起きた時にくしゃみや鼻水が止まらなくなってしまいます。

特に、布団はダニの温床です。

私たちの体から出る水分で湿ったり、暖かい部屋にあることが多いので、ダニが繁殖しやすい環境になっているんですね～

ダニの死骸や抜け殻、フンは喘息、鼻炎、アトピーなど、ありとあらゆるアレルギーの原因となる、とっても恐ろしいものなんです･･･

でも、ダニはどれだけ気をつけて生活していてもでるもの。どうすればいいのでしょうか？

アレルギーの原因となる、ダニや死骸やフンを布団から取り除くには、ダニ死滅させた後に、掃除機で吸い取ってください。

ただ死滅させるだけでもダメですし、ただ掃除機をかけるだけでもダメです。
両方セットでやるのが大切なんです！

ただダニを殺しただけでは、ダニの糞や死骸が布団の中に入りっぱなしですし、
掃除機をかけるだけだと、抜け殻やフンは取れるかもしれませんが、肝心の生きているダニは布団にしがみついていますから、また抜け殻やフンが出てきてしまいます。

ダニは50度の状態に20分以上おくことで死滅します

ダニは50度の状態に20分以上置いておくと死にます。
そのため、布団を干すときは黒い大きなビニールや布をかけて、両面を干すようにしてください。

片面のみですと、日光が当たっていない面にダニが逃げていってしまいます。

干す頻度や時間は、何で出来ているかで違います。

木綿わた
1週間に2回、3～4時間
合繊わた
1週間に1回、2～3時間
羊毛ぶとん
1か月に2回、2時間・陰干し
羽毛ぶとん
1か月に1回、夏場は30分／冬場は1時間・陰干し

これを、1日のうちで一番湿度の低い10時～15時の間に行ってください。

ただ、冬や梅雨時はそんなに頻繁に干せるものじゃないですし、花粉の時期は、花粉が付いてきてしまいますので、週に何回も外に干せませんよね。

専業主婦の方なら、10時に干して、15時までに取り込むことが出来るかもしれませんが、共働きの家庭では、そんなのはまず無理です。

ですので、布団乾燥機が必要なんです。

布団乾燥機の使い方

布団乾燥機は、通常は布団と同じ向きにマットを置いて使いますが、それではマットがかかっていない布団のすみに、ダニが逃げていってしまいます。

そのため、布団を縦に置いたら、布団乾燥機のマットは横向きに置いて、マットをはさむように、布団を二つにたたみ、その上から掛け布団や毛布をかぶせて、隅々にまで熱が行き渡るようにして使ってください。

布団乾燥機は色々なものが出ていますが、我が家では電気代があまりかからない日立の物を使っています。

新型は1万ぐらいしますが、片落ちでしたら半額くらいでネットで買えますから、ハウスダストアレルギーなのに持っていない方は、必ず買ってください。

娘がかなりひどいアレルギーなので、週2のペースで布団乾燥機を使っていますが、使い始めてから、かなりマシになりました。

フローリングの上にすのこを敷いて、その上に布団を敷くようにしたら、布団も湿りにくくなりましたよ。

天日干しすると、つい布団をたたきたくなりますが、布団をたたくのはやめてください。

中の綿をいためたり、布団のダニの死骸を、布団全体にちりばめてしまうだけです。

布団たたきを使う場合は、なでるように優しくパタパタ数回たたくようにしてください。
布団の奥にあった、ダニのフンや死骸などが表面に出てきて、吸い取りやすくなりますよ。

掃除機をかける際は、布団掃除機か、布団掃除用のノズル（別売りですが、各メーカーから出ています）を使ってください。

ごしごしかけるのではなく、１㎡を２０秒くらいかけて、ゆっくり、一定方向にかけます。

布団を干すときと同じように、片面だけでなく、両面にかけてください。

布団掃除機はレイコップが有名ですが、レイコップは高い割りに機能がイマイチです。

UVで殺菌！見たいなのを売りにしていますが、UVで布団を綺麗にしようと思ったら、数分当てないといけませんから、あの小さいUV面で布団全体を綺麗にしようと思ったら、何時間もかかります。

UVなんていらないので、吸引力の高いものを使った方が良いですよ。

我が家は↓の物を使っていますが、パナソニックのものも人気がありますね。

お好みで選んでみてください。

シーツも何枚か用意して、こまめに洗うようにしてくださいね。

お金に余裕があるなら、ミクロガードのものに変えるのもいいかもしれません。